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爽脆将至，这份“三要三不要”请记好，转给家东谈主望望

4月5号也等于后天等于爽脆了。

这几天走在路上，风里多了几分湿润，空气里飘着浅浅的青草香。

爽脆不仅仅祭扫的时节，亦然春无邪正站稳脚跟的日子。

老一辈东谈主常说，爽脆前后，有些认真还是要妥当一下。

不是为了迷信，而是为了躯壳空闲，心里稳固。

我把这些老轨则回想成了“一不熬、二不吃、三不穿”，说给家东谈主听听，总没坏处。

一不熬：别熬夜，别让躯壳“亏电”

爽脆时节，世界间的阳气升发，东谈主的气血也往外走。

这技艺熬夜，就像春天该播撒了你却把地荒着，最容易伤肝、伤眼睛、伤精神。

后天省墓也好，踏青也好，头一天晚上尽量早点睡。

睡得好，第二天精神头足，步碾儿镇静，心里也爽脆。

说句着实话：再忙，也不差这一晚。

二不吃：不吃生冷，不吃“发物”太猛

先说生冷。爽脆前后雨水多，潮湿重，东谈主的脾胃底本就容易“犯懒”。

这技艺吃冰的、凉的，等于给脾胃雪上加霜。

肠胃不好听，总共这个词东谈主皆没精神。

再说“发物”。

像笋、海鲜、羊肉这些，不是弗成吃，而是别一次吃太多。

爽脆阳气外发，有些东谈主皮肤容易过敏，粗略有老误差容易复发，合适忌口，是对我方负责。

这个时节，喝碗热粥、吃些时令野菜，反而最养东谈主。

三不穿：不穿得太少，不穿太花哨，不穿湿一稔

第一，不穿太少。爽脆风大，旦夕温差也大。

有东谈主看白昼出了太阳，就急着穿短袖、露脚踝。

效能傍晚冷风一吹，第二天就鼻塞咳嗽。春捂秋冻，这话老理不欺东谈主。

第二，不穿太花哨。爽脆是祭扫的日子，去坟场的技艺，大富大贵的一稔尽量别穿。

这不是迷信，而是一份对死人的尊重，亦然对我方心理的安抚。

素净少许，千里稳少许，心也更静。

第三，不穿湿一稔。爽脆多雨，一稔晾不干是常事。

但千万记着，不要穿半干的一稔外出。

潮湿裹在身上，最容易钻进要津里，落下误差。宁可多备一件，也别拼凑。

写在终末

爽脆，是想念的节日，亦然滋长的节日。

咱们去访问死去的亲东谈主，也别忘了眷注好身边辞世的东谈主——尤其是我方。

把这些小事记在心里，不是相沿，是惜命。

后天爽脆，愿你和家东谈主：躯壳安康，心里明亮，不慌不忙过好这个春天。

铭刻转发给家东谈主开云kaiyun.com，十分是老东谈主和孩子。一句领导，等于一份惦记。